Hatha Yoga
NICOLAS GRUNBERG

Enseignant depuis 2006, j’ai fait une grande partie de ma formation en Inde : d’abord à l’ashram yoguique du Bihar de swami Satyananda, où j’ai passé cinq mois (2004-05) à étudier et à expérimenter le mode de vie yoguique, puis en 2011 à l’institut Kaivalyadhama de Lonavla et en 2012 avec Rajiv et Swati Chanchani disciple de BKS Iyengar.

J’ai aussi étudié un an à l'école de yoga Sadhana de Barcelone en Espagne (2005-06) et à Katmandou au Népal à l’été 2008.

Ce fut à chaque fois l’occasion de découvrir de nouvelles approches qui sont venues inspirer et enrichir mon enseignement et ma compréhension de la discipline.

J'ai également une formation de masseur que j’ai suivi pendant un an (2006-07) à l’école de massage ISMET de Barcelone (Espagne) qui m’a donné les outils d’une meilleure connaissance de l’anatomie et de la physiologie humaine pour pouvoir adapter au mieux mes cours à chaque élève.

Mon parcourt d’enseignant a débuté à Barcelone puis s’est poursuivie, après mon installation dans le Tarn, à Albi (depuis 2008), à Gaillac (2007-2014) et à Graulhet (2007-2015).

Au gré de ma pratique personnelle et au contact de mes élèves, je continue à apprendre et à évoluer. J'essaie de les amener à intégrer une pratique régulière et équilibrée, et à mieux comprendre et respecter les besoins et le rythme du corps, de la respiration et de l’esprit.

Hatha Yoga I Yoga Vinyasa I Yoga Adapté I Albi Yoga I Tarn I 81 I Occitanie